News

29.04.2019 | Leichtathletik

DM Marathon in Düsseldorf – mit allen Facetten, die ein Marathon hergibt –

Jannik Ernst hat im Vorfeld super trainiert. Eine Menge Kilometer wurden abgespult.

27.04.2019 | Leichtathletik

Das Trainingslager ist vorbei, Tag 13

Das Trainingslager ist vorbei,
13 Tage Quälerei.
Früh um 7 ging es los,
da war die Freud noch nicht so groß.
Dauerlauf im schwedischen Wald,...
gegen Mittag war‘s auch nicht mehr kalt.
Hoch und runter auf schwedischen Wegen,

26.04.2019 | Leichtathletik

Trainingslager Tag 12

Nun ist es soweit
die letzten Tempoläufe stehen bereit.
Alle ballern nochmal richtig...
schließlich ist das pflichtig.
Nach den Läufen geht es nochmal hoch hinaus
wir gehen auf die Skischanze draus.
Wir genießen die schöne weite Sicht

26.04.2019 | Leichtathletik

Trainingslager Tag 11

Der Auftakt am Morgen
vertrieb wie immer allen Kummer und Sorgen.
Bei Sonnenschein am See
wurde trainiert: Medizinball- Ohje.
Mittags sonnten wir uns am Steg ...
leider aber mit Wind und uns die Lust vergeht.
Der Dauerlauf am Nachmittag,

25.04.2019 | Leichtathletik

Trainingslager Tag 10

Für dem Dauerlauf am Morgen waren alle motiviert,
da war die gute Laune vorprogrammiert.
Zu Mittag gingen wir nach Torsang ins Café, ...
aßen Eis und tranken Kaffee aber keinen Tee.
Danach ging’s ab zum alten Bergwerk in Falun,

25.04.2019 | Leichtathletik

Trainingslager Tag 9

Heute morgens um halb zehn
ging es wieder los die Fahrt nach Falun für Tempoläufe zu begehen.
Bei den Tempoläufen schufteten wir viel ...
Besonderes Miriams 300 max waren super schnell und mit super Stil

23.04.2019 | Leichtathletik

Trainingslager Tag 8

Frühstück am Morgen
vertreibt Kummer und Sorgen
Sprints gabs danach...
Und Günther ein ernstes Wörtchen mit uns sprach.
Wir waren zu spät zum Training erschienen
doch wir konnten uns nicht so schnell beamen.

23.04.2019 | Leichtathletik

Traingslager Tag 7

Zum Auftakt hörten wir Weihnachtsmusik,
dabei verging die Zeit als ob sie fliegt.

20.04.2019 | Leichtathletik

Trainingslager Tag 6

Den Auftakt morgens um sieben,
könnte man auch etwas nach hinten verschieben.
Doch es ging pünktlich auf, ...
Zum morgendlichen Dauerlauf.

20.04.2019 | Leichtathletik

Trainingslager Tag 5

Morgens früh um sieben
ging es wieder los den Auftakt zu besiegen.
Das Filmen von Lena bemerkten die meisten nicht.
Das liegt vermutlich am Schlafverzicht.
Die zwei Luisas blieben währenddessen im Haus
und bauten schon das Frühstück aus.

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