Mit dem Wetter hatten am Sonntag alle zu kämpfen. Kälte und starker Wind machten den Aufenthalt zu einer Härteprobe.
Diesmal waren wir mit einer etwas kleineren Gruppe in Bad Kreuznach am Start.

Als Siegerteam des 25-Stundenlaufes hat unsere Mannschaft, die zum großen Teil aus unseren Nachwuchs bestand, eine Eintrittskarte zur Olympischen Ballnacht erhalten.
Und das lässt sich die Gruppe, wie auch im letzten Jahr, nicht nehmen.

Mit einer kleinen Abschiedsfeier verabschiedet sich Elias von seinen Sportkameraden.

Über ganz Deutschland verteilt waren die Waldsträßer Leichtathleten unterwegs.
Die weiteste Anreise hatte Anja Ritschel. Sie zog es nach Berlin. Beim schnellsten 10er Deutschlands, siegte Anja in der AK W70 in 50:53 Minuten.

Das ist ganz klar das Jahr von Philipp Herzog.
Es vergeht fast kein Lauf in diesem Jahr, wo Philipp von 3000 – 10000 m nicht mit einer neuen Bestzeit auf sich aufmerksam machen kann....
Im letzten Jahr lag seine Bestzeit über 10 Km noch bei 36:46 Minuten.

In Washington D.C. findet alljährlich ein 10-Meilen- Rennen mit mehr als 10.000 Teilnehmern statt.
Dreimal nahm Elias bereits in Washington teil. Noch nie war er unter den Top 10. ...

Kurzfristig haben wir uns entschieden ein Herbsttrainingslager in Schweden zu einzulegen.
Der ideale Einstieg zum Aufbau in die neue Saisonvorbereitung 2019....

Trotz seines Trainingsausfall von fast 3 Wochen überrascht Philipp Herzog sich und auch den Trainer.
Eigentlich sollte es nur eine Standortbestimmung sein. Aber unerwartet läuft es so gut, dass am Ende mit 34:26 eine neue Hausmarke aufgestellt wird.

Was ein Wetter. Dauerregen. Eigentlich schickt man keinen Hund vor die Tür.
Aber unsere Kids lassen sich nicht abhalten. 4 Jungs und 3 Mädels, inklusiv Eltern kamen nach Rambach.

Ist es das Ende der Pause oder der Beginn der Wettkampfvorbereitung 2019. Das kann man auslegen wie man möchte.
Aber überzeugend war es trotzdem. Nach 3 Wochen wenigem Training und fast ohne Tempo geht Miriam in Polch über 5 Km an den Start.