Es ist sehr kalt am fünften Tag,
Sodass keiner aus den Betten mag....
Für die erste Einheit fuhren wir fort,
Denn trainieren hier wäre Mord.
Zur 2. Einheit trat nur die Hälfte an,
Ronja, Julia und Pauline machten sich an die Elche ran.

Urlaub ist, wenn die Wecker um 6:45 Uhr klingeln,
und alle zum Auftakt tingeln....
Danach gibt's Frühstück in Maßen,
um bei der ersten Einheit zu spaßen.
Coach Ilyas trainiert Athletik,
Belinda lernt Pflanzengenetik.

Der Tag 3 ist nun auch Geschichte
Ärger machte nur der Bus, die alte Kiste....
Ihm war’s in Schweden einfach zu kalt
So standen wir frierend 3 Stunden im Wald.
Der schwedische Pannendienst machte ihn wieder flott

Nun sind wir hier richtig angekommen,...
werden direkt von Günter hart rangenommen.
Nach dem Blick auf das Thermometer,
dachten sich alle: „Laufen wir doch später!“
Dort stand groß geschrieben: minus dreizehn,

Gestern ging die Reise nach Schweden los,
unsere Freude war riesengroß....
Während Andere in die Sonne fliegen,
müssen wir die ganze Kälte abkriegen.
Am Flughafen führt Mo die Chaoten an,
war er bei der Sprengstoffkontrolle als Erster dran.

Dieses Jahr stellte unser Trainingslager einige Herausforderungen an Trainer und Athleten.

Der „Schnelle Zehner“ in Niederrodenbach dient vielen Läufern als Formtest nach der Winterzeit. Die flache, waldige Strecke erlaubt – wie der Name schon sagt – ein schnelles Rennen und persönliche Bestzeiten.

Die Veranstalter vom ASC Marathon Friedberg hatten sich ihren 42. Lauf als Jubiläumslauf anders vorgestellt: Eigentlich sollte neben den üblichen Strecken über 5, 10 und 30 km auch noch ein Marathon angeboten werden.

Welch extreme Bedingungen. -3 Grad und ein böiger Wind.
So richtig zum daheimbleiben....
Insgesamt 50 Athleten fanden sich trotzdem am Start in Regensburg ein. Aufgeteilt in 2 Läufen war Elias im schnellen 1. Lauf.

Es war das erste Aufbaurennen für Yannick in diesem Jahr, um seine Form zu prüfen.
Und mit dem Ergebnis war Yannick hochzufrieden. Mit 31:17 und dem Sieg, liegt er auf gutem Kurs für die kommende Saison.