Ein voller Erfolg: Rückblick das Sommerferien-Fitnessprogramm

Das 6-wöchige Sommerprogramm des Turnvereins Waldstraße hat die trainingsfreie Zeit während der hessischen Sommerferien perfekt überbrückt. Das vielseitige Angebot lockte zahlreiche Sportbegeisterte in die Hallen und nach draußen. Besonders erfreulich war, dass neben vielen bekannten Gesichtern aus dem Verein auch einige fitnessinteressierte Nicht-Mitglieder die Gelegenheit nutzten, um neue Trainingsformen auszuprobieren. Alle drei Kurse waren über die gesamten Sommerferien hinweg und trotz sehr sommerlichen Temperaturen gut besucht.

Den Auftakt machte montags der Yogakurs in der TVW‑Turnhalle. Die Kombination aus ruhigen Elementen und kraftvollen Übungen bot den Teilnehmenden den idealen Start in die Woche. Einsteiger und Geübte trainierten hier gemeinsam, lösten Verspannungen und tankten neue Energie für den Alltag.

Ebenfalls in der Turnhalle in der Buchenstraße trafen sich jeden Dienstag die Fans der sanften Bewegungen. Der Qi Gong Kurs erfreute sich großer Beliebtheit. Die meditativen Übungen halfen den Teilnehmenden effektiv dabei, zur Ruhe zu kommen, die eigene Konzentration zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden spürbar zu stärken.

Für alle Frischluft-Fans war das Outdoor-Training Functional Fit am Donnerstagabend das absolute Highlight. Bei sommerlichen Temperaturen trainierte die Gruppe Kraft, Ausdauer und Koordination unter freiem Himmel – mit dem eigenen Körpergewicht und „Hilfsmitteln“ wie Parkbänken, Springbrunnen und Wassermelonen, die neben Extra-Power auch für Erfrischung sorgten. Dank der individuellen Anpassung an jedes Fitnesslevel kam hier jeder ordentlich ins Schwitzen und konnte die eigenen Grenzen austesten.

Herzlichen Dank an die Trainerinnen und die motivierten Teilnehmenden, die dieses Sommerspecial zu einem vollen Erfolg gemacht haben. Nach diesem aktiven Ferienprogramm starten wir nun mit frischer Energie und voller Vorfreude in das reguläre Fitnessprogramm des Turnvereins Waldstraße.