Trainingslager Tag 11

26.04.2019 - 20:17 | Leichtathletik

Der Auftakt am Morgen
vertrieb wie immer allen Kummer und Sorgen.
Bei Sonnenschein am See
wurde trainiert: Medizinball- Ohje.
Mittags sonnten wir uns am Steg ...
leider aber mit Wind und uns die Lust vergeht.
Der Dauerlauf am Nachmittag,
uns allen schwer in den Beinen lag.
Wir rannten oder fuhren mit dem Rad Richtung Strand,
mit der Hoffnung bei der Rückkehr zu sein braungebrannt.
So war es der erste Dauerlauf den wir begannen,
Alle zusammen.
Abends wurde noch mit dem Boot gefahren,
bis wir der Müdigkeit unterlagen.
Am späten Abend wurde noch hier und da massiert,
damit auch keine Verletzung bei morgigen Tempoläufen passiert.

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