Osterferien - LA-Kurs für Mädchen

Ferienkurs: „Leichtathletik für Mädchen – Pubertät, Periode & Sport“

Der TV Waldstraße bietet im Rahmen der Ferienbetreuung Wiesbaden einen besonderen Kurs für Mädchen im Alter von 10–14 Jahren an.

In der Pubertät verändert sich der Körper, auch im Sport. Viele Mädchen erleben plötzlich Leistungsunterschiede, Müdigkeit oder Unsicherheiten rund um Zyklus und Training. Darüber wird im Sport jedoch noch viel zu selten gesprochen.

In diesem Ferienkurs wird Leichtathletiktraining mit altersgerechtem Wissen über den eigenen Körper verbunden.

In einer geschützten und freundlichen Atmosphäre wird offen über Fragen und Themen gesprochen, wie:

• Sport-BH und Periodenprodukte
• Sport während der Periode
• Schmerzen, PMS und ein gesunder Zyklus

Neben kurzen Wissensimpulsen stehen natürlich Bewegung und Spaß in der Gruppe im Mittelpunkt.

Der Workshop richtet sich an Mädchen im Alter von 10-14 Jahren, die sich für Sport interessieren oder bereits in der Leichtathletik aktiv sind.

Der Kurs wird von unserer Kinderleichtathletik-Trainerin Belinda Mehlhase geleitet. Belinda arbeitet außerdem mit ihrem Unternehmen laufdivergent, im Bereich zyklusorientiertes Training und Female Performance im Laufsport.

Termin: Di. 7.4.2026 – Fr. 10.4.2026

Anmeldung und weitere Infos über die Ferienbetreuung Wiesbaden: https://www.wiesbaden-ferienprogramm.de/event/3195