Trainingslager in Schweden immer spannend!

Es ging wieder nach Nyberget (Schweden), wie fast jedes Jahr.

Ein gemischtes Team mit  11 Athleten, von Jugend bis Senioren haben sich angeschlossen. Die Bedingungen waren bestens. Training auf den welligen Naturwegen und unbefestigte Straßen sind ein optimale Untergrund für das Aufbautraining. Meist 2 x täglich wurde trainiert. Dauerläufe, Schwellentraining, Tempoläufe, Sprint, Stabi, Koordination, Zirkel und Alternativtraining standen auf dem Programm. 2 x ging es natürlich auch nach Falun auf die Bahn. 

Was kann ein Schweden Trainingslager noch bieten außer Training?

• Tolle Gruppenzusammenhalt in den 2 Häusern. Da wird gekocht, gespielt und gelacht.

• Dann ging es einen Abend querfeldein durch ein Naturbelassenen Wald/ Ufer bis zur Biberburg, Nach 30 Minuten kam er endlich aus seinem Bau.

• Einige mutige wagen einen Sprung ins Wasser.

• Der Highlight am vorletzten Tag. Polarlicht. Wo gibt es das noch. Da wurde es natürlich für alle etwas später. Aber da muss sogar der Trainer sagen, ja ist in Ordnung.

Jetzt geht es zurück nach Deutschland und die nächsten Wettkämpfe können kommen.