Trainingslager Schweden Tag 10

Um 7:30 kamen alle raus in die Kälte,

sogar Nils hatte nicht verschlafen,

da er den Wecker nicht einfach ausstellte,

also gab es keinen zu bestrafen.

Zum Aufwachen wird in 3:30 gerannt,

davor zur Stärkung noch ein paar Toastbrote,

wir sind auf neue Bestzeiten gespannt,

denn abgelehnt werden DM-Angebote.

Mittags waren Luis und Joel fleißig am Lernen

steht ein guter Abschluss in den Sternen?

Lynn und Julian lesen entspannt,

denn heute wird nicht mehr gerannt.

Nur Nils und Franzi sind nochmal los,

gegen den Wind und bergauf,

das war ein harter Tempolauf,

bei den Stabis war die Gruppe wieder groß.

Clemi war nach Bestzeit-Training ziemlich platt,

statt zu Laufen hat er erstmal gepennt,

die Müdigkeit ist sonst nichts was er kennt,

ohne Zucker wird Clemens wohl nicht satt.

Reis mit Reiswaffeln gab’s zum Abendessen,

ohne Luki kann man gute Gerichte vergessen.

aber Nudeln mit Ketchup können wir auch,

so füllen wir diese Woche den Bauch.