Unser geliebter / gehasster Berg im Wintertraining!

11.12.2021 - 19:22 | Leichtathletik

Es ist Samstag. Wie so oft in den Monaten November - Februar geht es an den Berg im Weilburger Tal. 10:OO Uhr Treffpunkt am Stadion Schelmengraben und die 2,5 Km Entfernung ist eine ideale Strecke zum Einlaufen.

Neben der Trainingsgruppe von Günter Jung ist heute auch Jens Bäss mit seiner Gruppe dabei. Was steht heute auf dem Programm werden die Trainer gefragt. Schließlich kann unser Berg fast alles. Wenn man möchte kann man auch Läufe bis 600 m machen. Aber heute sollen die Distanzen von 150 m – maximal 250 m gelaufen werden.

23 Waldsträßer verteilen sich in kleine zusammenpassenden Leistungsgruppen

Die meisten haben 10 - 12 x den Berg auf dem Trainingsplan stehen. Wer Berganläufe schon mal gemacht hat, weiß was es bedeutet. Nach 6-7 Läufen fragt sich fast jeder: Was mach ich denn hier? Aber nach dem Training ist man froh und zufrieden, dass man wieder mal den inneren Schweinehund besiegt hat.

Auslaufen und nächste Woche geht es wieder an den Berg

 

 

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