| Training | Trainerin | Zeit | Ort |
| Gymnastik 50 PLUS | Martina Derstroff | Freitags, 19:30 - 20:30 Uhr | TVW-Turnhalle Buchenstraße |
Wir von der „50-Plus-Truppe“ möchten uns vorstellen. Wir, das sind 30 Bewegungsbegeisterte zwischen 40 und Mitte 80, die viel Spaß an der Bewegung und nebenbei auch an der Geselligkeit haben.
Unter dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ des Deutschen Turnerbundes und „Sport pro Gesundheit“ des Landessportbundes Hessen trainieren wir jeden Freitag ab 19:30 Uhr.
Im Vordergrund steht die Bewegung unter Berücksichtigung gesundheitlicher Aspekte, d.h. präventives Üben, um Haltungsmängel vorzubeugen. Teilnehmen kann hier jeder, auch wenn es vielleicht hier und da schon „zwickt“. Die Übungen werden so angeboten, dass jeder seiner „Fitness“ entsprechend, trainieren kann. Und vielleicht „zwickt“ es dann ja morgen schon ein bisschen weniger.