Heute morgens um halb zehn
ging es wieder los die Fahrt nach Falun für Tempoläufe zu begehen.
Bei den Tempoläufen schufteten wir viel ...
Besonderes Miriams 300 max waren super schnell und mit super Stil

Frühstück am Morgen
vertreibt Kummer und Sorgen
Sprints gabs danach...
Und Günther ein ernstes Wörtchen mit uns sprach.
Wir waren zu spät zum Training erschienen
doch wir konnten uns nicht so schnell beamen.

Zum Auftakt hörten wir Weihnachtsmusik,
dabei verging die Zeit als ob sie fliegt.

Den Auftakt morgens um sieben,
könnte man auch etwas nach hinten verschieben.
Doch es ging pünktlich auf, ...
Zum morgendlichen Dauerlauf.

Morgens früh um sieben
ging es wieder los den Auftakt zu besiegen.
Das Filmen von Lena bemerkten die meisten nicht.
Das liegt vermutlich am Schlafverzicht.
Die zwei Luisas blieben währenddessen im Haus
und bauten schon das Frühstück aus.

Wie jeden Morgen ging es durch den Wald,
Und wie immer war es noch sehr kalt,
nach dem Frühstück ging es los,...
teilweise in kurzer Hos,
Ein längerer Lauf stand an,
diesmal war ein anderer See dran,
die Strecke ging rauf und runter,

Der aufmerksame Leser der weiß schon jetzt,
dass Günther uns zum Auftakt hetzt.
So war es auch am heutigen Tag,
auch wenn keiner das so mag....
Trotzdem lief man in geschlossener Kolonne,
wie gewohnt in der aufgehenden Sonne.

Man hätt' es gern vermieden,
doch heute um Punkt sieben,
mussten wir in den Wald, ...
und es war so kalt!
Der erste Lauf war auf dem Plan,
und wir hatten noch kein Elan.

Bereits um 5 Uhr am Morgen,
hatten wir große Sorgen,
weil Ilyas zu spät zum Flughafen kam,
denn er hatte sich vertan.
Beim Check-in ging alles reibungslos,
und schon ging die Reise los.
Im Flug verlief alles gut,

Wie fast jedes Jahr, zieht es uns wieder nach Schweden ins Trainingslager. Und anders als letztes Jahr, liegt kein Schnee mehr auf den Straßen und Wegen.