Nicht nur Ilyas Osman nutzte die guten Bedingungen in Darmstadt.
Die 16-jährige Judith verbesserte ihre 800m-Zeit gleich um mehr als 6 Sekunden.
Mit 2:32,20 nähert sie sich der Schallgrenze von unter 2:30 min.

Es war eine lange Leidenszeit für Ilyas. Im Dezember kam die Verletzung, die ihn über 10 Wochen zu einer Laufpause und Alternativtraining zwang.
Nach dem gut verlaufenen Trainingslager waren wir uns sicher, dass mit ihm wieder zu rechnen ist....

Eigentlich war es vor einigen Wochen gar kein Thema für Jannik. Marathontraining mitten im Masterstudium am Wochenende und abends. Und Tagsüber ein Vollzeitjob bei Mercedes in Stuttgart.

Das Trainingslager 2018 ist vorbei
manchmal wars ne Schinderei...
Die letzte Einheit Freitag um 7
Lies sich auch nicht verschieben.
Ein kurzer Dauerlauf stand auf dem Plan
und danach war das Packen dran.

Endlich ist der Frühling auch bei uns angekommen – dies nutzten 8 Waldsträßer Athletinnen und Athleten für eine Teilnahme am Seligenstädter Wasserlauf. Die vorwiegend flache Strecke führt komplett am Main entlang und gehört zur Rosbacher Mainlaufcup-Serie.

Train, eat, sleap, repeat,
so erkunden wir unser Gebiet....
Bergauf, bergab, jeden Tag aufs Neue,
die Athleten halten zum Trainer mit eiserner Treue.
Günter will immer mehr, mehr, mehr,
doch die Beine der Athleten werden schwer.

Beim Auftakt geht der erste Blick auf die Temperatur,
So wird dann die Kleidung danach auserkoren...
Doch nur etwa -5 Grad zum Laufen um 7 Uhr,
am heutigen Tag sind auch die Afrikaner nicht erfroren.
Die Tausender, so Günter, das bleibt dabei,

Die Hälfte hatte trotz Auftakt Glück,
denn für sie gab es vorbereitetes Osterfrühstück....
Lukas war beim Auftakt (von seinem Haus) allein,
ging Günter zum Wecken ins Haus hinein.
Hat Lukas wohl die Schlafenden verpetzt,

Berganläufe am frühen Morgen
bereiten den Athleten Sorgen....
Geliebt, gehasst,
bringt aber was.
Die Wege tauen langsam auf
Man kann auch schon laufen darauf

Es ist sehr kalt am fünften Tag,
Sodass keiner aus den Betten mag....
Für die erste Einheit fuhren wir fort,
Denn trainieren hier wäre Mord.
Zur 2. Einheit trat nur die Hälfte an,
Ronja, Julia und Pauline machten sich an die Elche ran.